קטגורית ארכיון: מדריכים
השדרוג הקטן: הציוד שהופך את האימון בבית לחוויית בוטיק
יש לך את הסט המושלם של SHELL, פינית שעה בלו”ז, ואפילו מצאת פלייליסט מעולה. אבל [...]
27
ינו
ינו
להתנתק כדי להתחבר: למה האימון הוא ה”Me Time” החדש
אנחנו חיות בעולם רועש. הטלפון לא מפסיק לצפצף, המיילים נערמים, החדשות מלחיצות, והציפיות מאיתנו – [...]
27
ינו
ינו
5 דקות ואת מוכנה: איך להפוך את לוק האימון ללוק ערב מנצח
החיים המודרניים הם מירוץ נגד השעון. הלו”ז צפוף, ואת חייבת לרוץ מהסטודיו לפגישה, ומשם לאסוף [...]
27
ינו
ינו
אל תהרסי את הציוד שלך: 3 טעויות כביסה שכולנו עושות (ואיך לתקן אותן)
השקעת בבגדי ספורט איכותיים. הם נעימים, הם מחטבים, והם עלו לא מעט. אז למה רובנו [...]
27
ינו
ינו
למה הטייץ שלך מתגלגל למטה באמצע האימון? (ומה עושים עם זה)
אין תרחיש מתסכל יותר: את באמצע סט של סקוואטים, או בדיוק נכנסת ל”כלב מביט למטה” [...]
27
ינו
ינו